劇情很簡單，一個廢物為了追回女朋友，為了給兒子一個榜樣，他參加馬拉松，最後跑完全程。
重點是，他Dennis(Simon Pegg飾)是一個廢物，Loser，Coward，一事無成，永遠做不好一件事，三十多歲在女性內衣用品店當變態警衛，付不起房租，沒計劃、不運動、沒未來…。他在把女朋友Libby (Thandie Newton飾)肚子搞大，奉子成婚的婚禮當天落跑…誰能原諒這種混蛋？
但他說「我寧願毀了你一天也不願意毀了你一輩子」的時候，我覺得他不是那麼全然的廢物。他願意陪他的孩子聊天，玩耍，他兒子也願意跟他聊心事、喜歡學校女同學的感情事。
就在他落跑的五年後，他的兒子上學了，這時出現了一個好男人Whit，至少看起來很好，在金融區上班，斯文有禮，友善，有錢，想積極融入Thandie Newton的生活。Dennis和Whit形成超強烈對比，不論外表、工作、氣質、穿著、負責任的態度…Whit都顯得高高在上。不過Whit真的是一個混蛋，壓抑很久，為了符合這個社會主流價值觀而矯揉做作的”好男人”，最後他對JACK(dennis的兒子)大吼還有跑馬拉松故意絆倒Dennis就可以看出這個人的人品真的很差。
眉州生三蘇，草木盡皆枯。指的就是蘇洵、蘇軾、蘇轍，因為眉州的靈氣都被這三人吸光了，所以草木盡皆枯，三父子也一齊列入唐宋八大家。蘇爸爸本來也是混，但是在蘇東坡出生之後，他媽帶著小蘇東坡搖頭晃腦開始唸書，蘇洵看著兒子才更鞭策自己。Dennis真的是個廢物，我也這麼認為。他的特色就是遇事逃避、退縮。可是當他必須開導自己的兒子，講出一段自己都做不到的事：你不能退縮，逃避不能解決問題…諸如此類的。頓時他應該覺得自己不能再逃避，至少要做個榜樣給兒子看，即使腳受傷，遇到牆，仍然跑完全程的馬拉松，成為英雄。
其實這是一部溫馨不輸小太陽的願望，笑點超多從頭笑到尾的溫馨搞笑片。男主角Simon Pegg自然又生動的演出，真的又錐又好笑，明明他的表情很認真，你就會覺得發噱 XD 當然，最後是不免俗的HAPPY ENDING
女主角的表哥很帥，很有型，每次出現都有戴配件，搭的很時尚。再窮也要有型!只是不知道為什麼一直沒穿內褲，在家裡彈吉他，片尾在豪華遊艇上導演都給他的光屁股特寫。 >
對了，印度房東的女兒很辣
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